如何对早泄进行日常护理？

早泄，意味着男人的性功能出现了障碍，会对他们的生活和工作都带来很大的影响，许多早泄患者，因为得了此病而导致夫妻不合，乃至婚姻破裂，所以治疗早泄对于男人来说是件非常重要的事情。那么，除了配合医生进行常规治疗外，在日常生活中需要怎样护理呢?

首先，男性朋友要注意了，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，这是有效的早泄的护理工作。

其次，早泄的护理包括注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉，这个对身体有很大的好处。

第三，还有就是手淫，男人手淫本身没有对和错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

第四，男人记住假如性生活产生问题的话不要接着一直尝试，然后心情烦躁，必须要休养几天后，等到自己的心情舒畅的时候在试试。

治疗早泄需要做好打持久战的准备，其实治疗任何疾病都没有特效药，俗语说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”治疗早泄也是如此，需要做好心理准备，慢慢调养，不能急于求成，只有注意日常生活的方方面面，勤于锻炼，养成良好的习惯，再加上系统的治疗，就能早日摆脱早泄的困扰。