早泄的预防与保健

早泄是指性交的时间极短，甚至勃起的阴茎尚未插入阴道，或者刚刚插入尚未抽动几次即发生射精，以至于不能进行正常性交活动的一种疾病。

（1）其临床表现主要有：

①   只要一有同房的意愿或念头即马上射精；

②   准备同房，或刚刚开始同房，其射精跟着出现；

③   同房不到半分钟精液即射出。徐州市第一人民医院男科王劲松

（2）引起早泄的常见原因有：

①习惯性早泄这类患者往往有婚前性交史。首次性交多是在害怕被人发现的不利环境和紧张的心理状态下进行的，性交之时力求快速射精，使快速射精成为一种习惯。

②兴奋性早泄这类患者多因性交次数过少，一旦交合，反应过分强烈而早泄，还有一些患者，顾虑发生早泄。有意地减少性交次数，这样亦会引起性紧张的不断积蓄，增加了性兴奋的强度而早泄。

③紧张性早泄有人采取体外排精法避孕，性交时双方十分紧张地把注意力集中在何时及时地从阴道内抽出阴茎，因过于紧张而导致早泄。   

④手淫史早泄婚前手淫过于频繁，由于手淫时怕被人发现，总想尽快射精，于是养成一个病态心理及病态射精习惯，以至于稍刺激就会发生射精。

⑤心理性早泄心理性早泄的患者多有自卑心理及病态心理，性无知或性伴的怨恨、敌意、焦虑等。

⑥纵欲恣情性早泄长期过度地放纵性欲或受黄色影视及文学作品的刺激，也会引起早泄。

⑦器质性病变这是必须首先考虑和排除的因素，又称病理性射精过早症，由于生殖器官的局部病变或全身性疾患等导致射精过快，如慢性前列腺炎、糖尿病等患者早泄的发病率较高。

早泄的实质是射精中枢所需要的刺激阈值太低，其发生与精神心理因素关系较为密切，治疗的目的是来解决提高达到射精所需的阈值。其常用的方法是使射精时间延长，如精神分析、性感集中疗法、阴茎挤压、药物和其他方法综合治疗等，具体做法因人而异，需在医生指导下进行。

（3）除此之外，还应注重本症的预防保健：

①正确认识和对待性生活了解早泄的基本概念，防止将正常情况误解为早泄，患病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

②情绪正常与否对射精的快慢影响很大应避免紧张激动，尤其是女方的体谅和合作十分重要，责难和威胁往往适得其反。

③积极参加文娱体育活动如听音乐、跳舞、打太极拳、登山等，以增强体质、调节情操。

④戒除酒烟少食或不食辛辣刺激性食物，多食牛肉、黄鳝、虾、泥鳅、花生、核桃、莲子等。

⑤禁止手淫节制房事避免剧烈的性欲冲动以及重复性交，如此皆有损身心健康，均不足为取。

⑥积极治疗原发疾病如慢性前列腺炎、精囊炎等。

⑦中医药临床辨证施治主要依早泄的程度及全身情况“四诊四参”，分清寒热虚实，病在何脏何腑，然后确定相应的治则与方药，“虚则补之，实则泻之”。禁忌乱投壮阳回春烈性之品，或自行购买各种药物、酒类、鞭类滥补乱用等。