男性出现早泄怎么恢复？

早泄在男性性功能障碍疾病中较为常见，给很多男性朋友心里造成了很大阴影，每次同房都出现早泄，就这样变成了恶性循环，那么男性出现早泄怎么恢复？

很多种因素都会导致男性出现早泄，建议各位男性患者先到医院男科做一下身体检查，确定病因，才好对症治疗。

早泄恢复的方法：

1、饮食方面：多吃牛肉、羊肉、牛脊髓、桑葚、山药、生蚝等食物，对早泄也是有好处的。

2、心理辅导：夫妻双方互相理解，妻子多鼓励丈夫，从心理上增加男性自信心。

3、多运动：早睡早起，多锻炼身体，坚持每天做提肛运动，对提供性功能也是有帮助的。